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30天的锻炼计划将帮助你拥有六块腹肌和更强壮的身体。
非常合理的运动可以帮助你管理减肥，锻炼全身肌肉。
运动抗压强度慢慢增加。
自定义锻炼技巧。
自动保存健身程序。
适用于任何人:新手，权威专家，老少皆宜。
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